多摩永山駅前校もございます　毎週火曜日

①１０：００～、１１：２０

②１１：３０～１２：５０

大人経験者クラスのみ、若干名募集中です。

スタジオは京王永山駅　小田急永山駅徒歩3分アクロスビルの１Fです。

クラス　Lesson：

お教室に属し、クムフラのフラスタイル、文化、言語、精神他を一緒に学んでいきます。

入会金：5000円

お教室指定のTシャツ、パウスカート着用

詳細はハラウ規約をご確認の上、ご入会をお願い致します。

大人：チケット制　16000円（税込）

★8回分のレッスンチケットをご購入頂きます。1レッスン80分です。

参加したらチケットを消費、月謝と違ってお休み時のご負担がない嬉しいシステムです。

※他、月に500円の※ハラウ貯金を頂戴致します。

※新曲に入る際、音源＆資料代として300円を頂戴致します。

★年齢でのクラス分けはしていませんが、必要があれば適宜していこうと思います。

子供：　月謝制

ミニケイキクラス（4歳～小学校2年生）

45分　月謝5500円

ケイキクラス（小学校3年生～6年生）

60分　月謝6500円

オピオクラス（中学生以上高校生まで）

70分　月謝7500円

※上記お月謝にはハラウ貯金500円も含められています

※ハラウ貯金とは？

ハラウの運営、お教室の設備、管理維持費やクム来訪時に掛かる経費、生徒さんへ提供する各種講座等に充てさせて頂く貯金の事です。全生徒様より月500円を頂いております。

※チケット、お月謝の払い戻しについて

一度ご購入頂きましたチケット、月謝については払い戻しは致しておりませんのでご了承下さい。

１Lesson 定員5名

只今人気上昇中の！！

ストレッチ＋フラ

健康＆美活を応援！！

身体を元に戻しつつ女性特有の気になる箇所を引き締めます

ストレッチをする事で得られることは、

1⃣リフレッシュ　2⃣姿勢戻し　3⃣血液流し　4⃣筋肉ほぐし　5⃣ケガの予防　6⃣作業&運動効率UP　

7⃣疲労回復　他

など、良いことだらけです。

ここに、さらに

女性が気になる3大箇所、

二の腕　おなか周り　お尻　

のプチトレーニングをさりげなく分からないように組み入れています。最後の5分間だけフラのステップで全身の代謝を上げて終了です＾＾

　ストレッチ　Lesson

（完全予約制）50分　1000円

いくつになっても姿勢よく、生き生きとしたい！！

はい！出来ます！一緒に習慣化させサポートします

レッスン内容は、ストレッチ、部分痩せプチトレーニング、フラステップ、終了です。参加される方のお顔を見て無理のない内容にします。

レッスン中は波の音や、自然音、オルゴール音などで大の字に寝て時々タオルを使用し進めます。

お帰り時には、心身共にスッキリ！すること間違いなし★

※レッスン前の都度現金払いでお願い致します。

※ご予約はレッスンスケジュールをご確認の上、前日までに下記LINE公式アカウントよりお友達登録＆ご予約連絡をお願い致します。

ご予約→👇QRコードを読み取る

センター南校　ウクレレ教室　第１．３水曜日　１４：００～１５：３０

講師：仁村　茂

場所：センター南駅前スタジオ

参加費：１レッスン3000円（90分レッスン代、場所代含む）都度現金払い

ゆるーくウクレレを始めてみませんか？フラをされてる方もそうでない方も、ご近所の方も、ちょっと楽器やってみないなぁって方も、お気軽にいらっしゃって大丈夫です。茂先生はその方のレベルに応じとても的確に優しく、そして丁寧に教えて下さいます。